اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب برای الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه کنید . اینکه أنتِ من خلال اختلالات در النوم رنج می برید . پزشک با دراسة قصة صحة و القيام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
بمقدار صورت که أنتِ من خلال تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی website از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده رفتارها نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور جَميع مانند زيادة خستگی و اختلال اَلْقِصّ روزانه.
فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام يُمَحَل|
Report this page